Всесвітній день здорового харчування відзначають 16 жовтня.
Якщо ви шукаєте слова для Viber, Facebook чи короткого виступу, нижче є готові тексти. Проза, смс, вітання колегам і рядки для дітей. Копіюйте те, що лягає на ваш тон.
Універсальні привітання у прозі своїми словами
16 жовтня нагадує просту річ. Самопочуття часто залежить від того, що день у день лежить на тарілці. За даними ВООЗ, до 80% захворювань певною мірою пов’язані з якістю їжі та харчовими звичками. Слово в такий день звучить як турбота, не як протокол.
Найкраще привітання в цей день — спільний корисний сніданок. Або тиха підтримка, коли близькі тільки вчаться їсти регулярніше і без зайвого поспіху.
Шість текстів нижче — для друга, колеги чи сімейного чату. «Ви» чи «ти» беріть так, як ви і так пишете цій людині.
Спокійніший варіант, без жартів:
Для близької людини, на «ти»:
Ще один, м’якший.
Якщо людина тільки починає змінювати звички:
І текст, який добре лягає в лист, не лише в чат:
Для робочого чату вам спокійніше взяти текст на «ви». Фамільярне «ти» лишіть тим, з ким і так пишете без офіціозу.
Короткі смс-повідомлення та статуси для месенджерів
У Viber і Telegram довгий абзац часто гублять. Вам вистачить одного-двох рядків: їх дочитують і ставлять у статус.
Для статусу, без звертання:
Якщо пишете колезі просто в обід:
Коротше вже нікуди:
З легким жартом, без повчань:
Гасло в один рядок:
У статус звертання «вам» краще прибрати: рядок читають різні люди, і безособова фраза звучить природніше.
Привітання для нутриціологів, дієтологів та популяризаторів ЗСЖ
Нутриціолог підказує, з чого зібрати денне меню. Дієтолог підключається, коли звичайних порад уже мало. ЗСЖ тут — здоровий спосіб життя. У цей день таким людям доречна людська подяка, не грамота з канцелярії.
Колезі, з якою ви на «ти» в робочому чаті:
Тим, хто веде блог, гурток або просто подає приклад:
Стриманіше, якщо пишете малознайомому фахівцю:
Людині, яка веде гурток або сторінку, а не прийом, замініть «консультації» на «учнів» чи «читачів». Подяка лишиться, а слово сяде точно.
Побажання для дітей та шкільних заходів
На виховній годині довга промова не тримає увагу. Короткий вірш діти повторюють хором. Овочі тоді стають героями, а не черговим «треба з’їсти».
зелень пахне літом навіть у школі.
Їжте це охоче — будете бадьорі,
вистачить вам сили на уроки й двори.
Для садочка — голосніше й коротше:
Хай яблуко хрустить,
хай груша солодка,
а огірок — хрусткий.
Їжте яскраве,
ростіть дужі й милі,
і сили вистачить
на ігри та сміх.
Цей текст зручно читати хором у класі:
Ось і весь секрет дня здорового, світлого.
Бігати, стрибати, літери писати —
з такою тарілкою легше все це дати.
І рядок без нотації, ближче до жарту:
жменя винограду для всього класу.
Це не покарання і не «треба з’їсти» —
це смачний заряд, щоб уроки вмісти.
Перед читанням роздайте дітям по скибочці яблука або огірка. Тоді рядок про хрускіт не висить у повітрі: його можна скуштувати.
Головні складові здорової тарілки: пам’ятка до свята
Пам’ятку нижче зручно поставити під допис або надрукувати на листівці. Без формул і без зважування порцій. Просто орієнтир, який зрозуміє і колега, і учень.
- Овочі та зелень як основа
- Білок: яйце, риба, бобові
- Крупа або цільний хліб
- Вода протягом дня
На картці спокійно напишіть «16 жовтня»: це дата свята, її не треба ховати. Поруч вистачить одного короткого рядка з привітань вище.